Ateliers Yoga d’été

Pratiquer et comprendre les postures du yoga Makko-Ho

Atelier du 16 juillet de 9 à 13 heures

Atelier du 20 août de 9 à 13 heures

Le prix de chaque atelier est de 80 CHF

Pour l’été 2016, je vous propose deux ateliers de 4 heures chacun

pour pratiquer et comprendre les postures du yoga Makko-Ho plus plus facilement

ainsi que quelques bases fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise.

Dans ces deux ateliers, vous allez apprendre à:

  1. * Faire correctement les postures de ce type de yoga dans la détente et selon votre capacité physique
  2. * Apprendre le trajet pour chacun des 12 méridiens du yoga Makko-Ho
  3. * Apprendre à visualiser et à ressentir l’énergie du méridien lors de la posture
  4. * Les fonctions de chaque organe en médecine chinoise
  5. * La théorie du yin et yang
  6. * La théorie des 5 éléments.

Vous allez également apprendre et pratiquer

  1. * de la méditation,
  2. * du training autogène
  3. * du Do-In.

1/Le premier atelier aura lieu le 16 juillet de 9 à 13 heures

2/Le deuxième aura lieu le 20 août de 9 à 13 heures

 

Pour vous inscrire, envoyez-moi, un SMS au

078.732.27.20

En m’indiquant la ou les dates de votre présence, votre nom et votre prénom.

En retour, je vous enverrai les références pour le paiement.

 

L’inscription sera définitive après réception du paiement.

 

Attention 

pour des questions pratiques, le cours est limité à 10 personnes, alors ne tardez pas trop.