par Georges Richard | 27 Juin 2025, | Santé
L’une des clés fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) est l’harmonie entre l’être humain et la nature. Adapter votre alimentation aux saisons est essentiel pour préserver votre équilibre interne, renforcer votre santé et prévenir...
par Georges Richard | 23 Juin 2025, | développement personnel
Pourquoi tu ne changes pas vraiment (et pourquoi ça n’a rien à voir avec la motivation) Tu veux changer. Mieux manger, te lever plus tôt, arrêter de procrastiner, faire du sport, écrire tous les jours, créer ton activité.Mais tu sais aussi ce qui se passe généralement...
par Georges Richard | 21 Juin 2025, | Santé
Le 21 juin, c’est le Solstice d’Été. Dans le calendrier chinois, c’est le neuvième terme solaire, appelé Xiàzhì (夏至). Il marque le jour le plus long de l’année et une phase où l’énergie Yang atteint son apogée. Ce pic de chaleur et d’activité peut sembler dynamisant...
par Georges Richard | 20 Juin 2025, | Santé
De l’éveil de la puberté à la ménopause : préserver sa vitalité naturellement La vision unique de la médecine traditionnelle chinoise sur le corps féminin Depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) observe la femme à travers les rythmes subtils...
par Georges Richard | 16 Juin 2025, | Santé
La marche en pleine conscience est une pratique simple et accessible qui allie les bienfaits physiques de l’exercice à la puissance de la méditation en mouvement. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle est considérée comme essentielle pour harmoniser le...
