par Georges Richard | 11 Mar 2026, | Santé
Pourquoi certaines nuits ne réparent plus malgré un nombre d’heures suffisant Beaucoup de personnes à Genève consultent aujourd’hui pour une fatigue au réveil persistante, alors même que leurs nuits semblent suffisamment longues. Dormir sept ou huit heures ne garantit...
par Georges Richard | 23 Fév 2026, | Santé
Allergies saisonnières : comprendre le terrain pour ne plus subir chaque printemps Lorsqu’on parle d’allergies saisonnières, la plupart des personnes pensent immédiatement au printemps, aux pollens, aux arbres en fleurs, aux graminées, et à cette période de l’année où...
par Georges Richard | 16 Fév 2026, | Santé
Une approche douce, saisonnière et profondément respectueuse du rythme de l’enfant Il y a un moment que beaucoup de parents connaissent trop bien, surtout ici à Genève, quand l’hiver s’étire, que le printemps pointe timidement le bout de son nez, et que l’on se rend...
par Georges Richard | 9 Fév 2026, | Santé
Un voyage au fil des saisons : ce que traverser un cycle change réellement Arriver au terme de ces 24 articles n’est pas anodin.Cela signifie avoir parcouru un cycle complet du vivant, depuis les profondeurs de l’hiver jusqu’au seuil du printemps, en passant par...
par Georges Richard | 4 Fév 2026, | Santé
Quand le printemps commence avant que le corps ne soit prêt Le 4 février marque l’entrée dans Lìchūn, le premier terme solaire du calendrier chinois, littéralement traduit par « Début du Printemps ». Sur le calendrier, l’hiver est terminé. Dans la nature, quelque...
par Georges Richard | 2 Fév 2026, | Santé
Approche globale en Médecine Traditionnelle Chinoise, gemmothérapie, homéopathie et huiles essentielles à Genève La ménopause n’est pas une maladie, et pourtant, si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est probablement parce que votre corps, lui, vous parle très...
par Georges Richard | 26 Jan 2026, | Santé
Comment comprendre l’hypertension, ses mécanismes, et comment l’aborder avec une approche intégrative (occidentale + MTC + médecines naturelles) L’hypertension artérielle est aujourd’hui considérée comme l’un des défis majeurs de santé publique moderne. Elle touche...
par Georges Richard | 20 Jan 2026, | Santé
Dàhán : le seuil invisible entre l’épuisement et le renouveau Le 20 janvier, nous entrons dans Dàhán, le vingt-troisième et dernier terme solaire de l’hiver du calendrier chinois. Dans cette période de grand froid, beaucoup ressentent une fatigue hivernale plus...
par Georges Richard | 12 Jan 2026, | Santé
Comprendre comment les émotions influencent le corps et pourquoi la santé cherche à se rééquilibrer Il arrive un moment, souvent discret au départ, où le corps commence à envoyer des signaux qu’il devient difficile d’ignorer. Une fatigue qui ne passe pas malgré le...
par Georges Richard | 5 Jan 2026, | Santé
Xiǎohán : une phase de froid installé qui met l’organisme à l’épreuve Le 5 janvier correspond à l’entrée dans le vingt-deuxième terme solaire du calendrier chinois, appelé Xiǎohán, que l’on peut traduire par Petit Froid. Malgré son nom modéré, cette période marque en...
par Georges Richard | 29 Déc 2025, | Santé
Quand la digestion dit stop juste avant les fêtes Pourquoi cet article arrive exactement au bon moment Si tu lis ces lignes autour du 29 décembre, il y a de fortes chances que ton ventre ait déjà commencé à te parler. Peut-être pas encore à crier, mais à murmurer. Une...
par Georges Richard | 22 Déc 2025, | Santé
Comprendre, apaiser et transformer durablement les migraines La migraine n’est pas un simple mal de tête.Si tu lis ces lignes, c’est probablement parce que tu le sais déjà intimement. Peut-être que tu vis avec ces douleurs cycliques, pulsatives, parfois invalidantes,...
