par Georges Richard | 9 Juin 2025, | Santé
L’inflammation chronique est à l’origine de nombreux troubles de santé modernes comme les douleurs articulaires, les maladies auto-immunes ou les troubles digestifs. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), adopter une alimentation...
par Georges Richard | 6 Juin 2025, | développement personnel
L’autodiscipline ne consiste pas seulement à faire ce qu’il faut, mais aussi à refuser ce qui ne sert pas nos objectifs. Dire « non » est l’une des compétences les plus sous-estimées pour gagner en maîtrise de soi et en efficacité. Trop souvent, nous nous laissons...
par Georges Richard | 5 Juin 2025, | Santé
Le 5 juin, nous entrons dans le neuvième terme solaire du calendrier chinois : Mangzhong (芒种), qui signifie « Grain en Formation ». Cette période marque l’intensification de la chaleur et le passage définitif vers l’été. La météo devient plus instable,...
par Georges Richard | 2 Juin 2025, | Santé
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine des mouvements doux, la respiration consciente et la méditation pour améliorer la santé physique, mentale et énergétique. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Qi Gong joue un rôle fondamental dans la...
par Georges Richard | 30 Mai 2025, | développement personnel
Le temps est une ressource précieuse et limitée. Chacun dispose des mêmes 24 heures dans une journée, mais certains semblent accomplir énormément de choses tandis que d’autres luttent pour simplement garder le cap. La différence entre ces deux types de personnes ne...
