par Georges Richard | 25 Août 2025, | Santé
Imaginez un feu qui couve doucement sous les braises, invisible à l’œil nu, sans fumée ni flammes apparentes, mais qui continue de consumer lentement la structure d’une maison de l’intérieur. Ce feu-là, c’est l’inflammation chronique de bas grade. Une menace sourde,...
par Georges Richard | 23 Août 2025, | Santé
Le 23 août, nous entrons dans le treizième terme solaire du calendrier chinois : Chǔshǔ (处暑), qui signifie « Fin de la Chaleur ». C’est une période où les températures commencent lentement à baisser, annonçant le passage progressif vers l’automne. Pourtant, la chaleur...
par Georges Richard | 18 Août 2025, | Santé
Quand le corps dit ce que vous ne voulez pas entendre Vous avez déjà ressenti une boule dans la gorge sans savoir pourquoi ? Un poids sur la poitrine qui vous serre sans cause médicale apparente ? Des douleurs chroniques qui résistent à tous les traitements ? Si oui,...
par Georges Richard | 11 Août 2025, | Santé
Ce n’est pas de la paresse, c’est un message Tu te lèves le matin et, malgré huit heures de sommeil, tu te sens déjà épuisé. Le simple fait de lire un e-mail ou de planifier ta journée te semble insurmontable. Tu n’as rien de « grave » d’après les bilans médicaux, et...
par Georges Richard | 7 Août 2025, | Santé
Le 7 août, nous entrons dans le douzième terme solaire du calendrier chinois : Lìqiū (立秋), qui signifie « Début de l’Automne ». Même si les températures restent élevées, les journées commencent progressivement à raccourcir et l’énergie Yang diminue pour laisser...
par Georges Richard | 1 Août 2025, | Santé
Quand l’anxiété devient une compagne silencieuse qui colore chaque instant du quotidien, quand le cœur bat plus vite sans raison, quand la fatigue mentale s’installe même au réveil, il ne s’agit plus de stress passager. Ce que beaucoup de personnes ressentent...
par Georges Richard | 28 Juil 2025, | Santé
Et si votre corps n’avait pas besoin d’être forcé, mais simplement écouté ? Perdre du poids ne devrait jamais être une punition, ni une lutte contre soi-même. Pourtant, c’est ainsi que la plupart des approches modernes nous le présentent : régimes restrictifs,...
par Georges Richard | 25 Juil 2025, | Santé
Imaginez un réservoir invisible, tapi au plus profond de votre être. Ce réservoir, c’est celui de votre énergie vitale. En médecine chinoise, il a un nom : le Rein. Pas l’organe tel que nous le connaissons en médecine occidentale, mais une fonction énergétique...
par Georges Richard | 22 Juil 2025, | Santé
Le 22 juillet, nous entrons dans le onzième terme solaire du calendrier chinois : Dashu (大暑), qui signifie « Grande Chaleur ». C’est la période la plus chaude de l’année, marquée par une chaleur intense, une forte humidité et des risques accrus de...
par Georges Richard | 21 Juil 2025, | Santé
Vous êtes-vous déjà retrouvé face à une douleur qui revient, sans qu’aucun examen médical ne parvienne à l’expliquer ? Un mal de dos persistant malgré les radios rassurantes, des migraines tenaces sans anomalie cérébrale, ou une fatigue douloureuse installée dans le...
par Georges Richard | 7 Juil 2025, | Santé
La respiration est un élément clé du bien-être selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Une respiration maîtrisée permet d’apaiser le mental, de renforcer l’énergie vitale (Qi) et d’améliorer la santé globale. Dans cet article, nous verrons comment pratiquer...
par Georges Richard | 6 Juil 2025, | Santé
Introduction Le 6 juillet, nous entrons dans le dixième terme solaire du calendrier chinois : Xiaoshu (小暑), qui signifie « Petite Chaleur ». Cette période annonce l’intensification progressive des températures et l’approche des chaleurs extrêmes de...
