par Georges Richard | 22 Nov 2025, | Santé
Pourquoi la Période de Xiǎoxuě est Cruciale pour Préserver Votre Énergie Avant l’Hiver Le 22 novembre, selon le calendrier traditionnel chinois, marque l’entrée dans un moment charnière de l’année : Xiǎoxuě (小雪), littéralement « Petite Neige ». Ce terme solaire, le...
par Georges Richard | 17 Nov 2025, | Santé
Le souffle oublié : quand respirer devient un acte de guérison Imagine que tu te réveilles un matin, encore un peu fatigué, la tête pleine de pensées avant même d’avoir mis un pied au sol. Tu respires vite, à peine. Tu avales ton café, ton cœur bat déjà plus fort, et...
par Georges Richard | 10 Nov 2025, | Santé
Introduction : une nouvelle décennie, une nouvelle conscience du corps Passer le cap des cinquante ans, c’est comme franchir une porte symbolique. Le monde extérieur ne change pas, mais à l’intérieur, quelque chose s’invite : une conscience plus fine du temps, du...
par Georges Richard | 7 Nov 2025, | Santé
Lìdōng : Le Passage vers l’Hiver Intérieur Le 7 novembre marque l’entrée dans le dix-huitième terme solaire du calendrier traditionnel chinois : Lìdōng (立冬), littéralement « le commencement de l’hiver ».Dans la pensée énergétique orientale, cette date ne se limite pas...
par Georges Richard | 3 Nov 2025, | Santé
Pourquoi certaines personnes tombent tout le temps malades ? Imagine. Tu te lèves un matin de novembre à Genève, l’air est humide, le ciel chargé d’un gris doux mais persistant. En ouvrant la fenêtre, tu ressens cette fraîcheur piquante qui annonce clairement que...
par Georges Richard | 27 Oct 2025, | Santé
Comprendre la dépression légère à modérée : quand l’équilibre intérieur se fissure La dépression n’est pas toujours ce gouffre noir qu’on imagine. Souvent, elle s’installe plus subtilement. Une fatigue persistante, une perte d’intérêt, un sommeil perturbé, une humeur...
par Georges Richard | 23 Oct 2025, | Santé
Le début de la descente du Givre Le 23 octobre, nous entrons dans le dix-septième terme solaire du calendrier chinois : Shuāngjiàng (霜降), qui signifie « Descente du Givre ». Cette période annonce l’arrivée des premières gelées et une baisse significative des...
par Georges Richard | 20 Oct 2025, | Santé
Lecture énergétique, émotionnelle et pistes concrètes pour apaiser la peau naturellement Quand la peau parle plus fort que les mots La peau est ce que nous montrons au monde. Elle reflète notre lumière, mais aussi nos blessures. Quand elle s’enflamme, démange, se...
par Georges Richard | 13 Oct 2025, | Santé
Comprendre le rythme caché du corps féminin Il y a des femmes qui ressentent leur cycle comme une contrainte, un poids qu’il faut subir, une succession d’inconforts physiques et émotionnels qui semblent survenir sans logique. Et puis il y a celles qui apprennent à...
par Georges Richard | 8 Oct 2025, | Santé
Le 8 octobre, nous entrons dans le seizième terme solaire du calendrier chinois : Hánlù (寒露), qui signifie « Rosée Froide ». Cette période marque une baisse significative des températures, annonçant l’approche de l’hiver. L’air devient plus frais et plus sec, et les...
par Georges Richard | 6 Oct 2025, | Santé
Le secret d’une immunité durable : vivre au rythme de la nature Il suffit parfois d’ouvrir la fenêtre et d’écouter la saison respirer pour comprendre ce que votre corps vous murmure depuis des semaines, car l’immunité n’est pas une forteresse figée derrière des...
par Georges Richard | 29 Sep 2025, | Santé
Imaginez une scène toute simple : un matin, vous ouvrez les yeux avec cette petite fierté intérieure d’avoir « tenu » votre jeûne de 16 heures. Pas de petit-déjeuner, juste un grand verre d’eau tiède au réveil et ce sentiment d’avoir déjà pris soin de votre santé...
