par Georges Richard | 7 Juil 2025, | Santé
La respiration est un élément clé du bien-être selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Une respiration maîtrisée permet d’apaiser le mental, de renforcer l’énergie vitale (Qi) et d’améliorer la santé globale. Dans cet article, nous verrons comment pratiquer...
par Georges Richard | 6 Juil 2025, | Santé
Problèmes de Santé Courants pendant Xiaoshu et Leurs Solutions Le 6 juillet, nous entrons dans le dixième terme solaire du calendrier chinois : Xiaoshu (小暑), qui signifie « Petite Chaleur ». Cette période annonce l’intensification progressive des températures et...
par Georges Richard | 4 Juil 2025, | Santé
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les plantes médicinales jouent un rôle crucial dans l’équilibre du corps, la prévention et le traitement des maladies. Boire des décoctions de plantes médicinales permet de bénéficier pleinement de leurs propriétés...
par Georges Richard | 30 Juin 2025, | Santé
Qu’est-ce que les hormones ? Les hormones sont des substances chimiques sécrétées par les glandes endocrines (comme la thyroïde, les surrénales, les ovaires, les testicules, l’hypothalamus, l’hypophyse, etc.). Elles sont libérées dans la circulation sanguine et...
par Georges Richard | 27 Juin 2025, | Santé
L’une des clés fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) est l’harmonie entre l’être humain et la nature. Adapter votre alimentation aux saisons est essentiel pour préserver votre équilibre interne, renforcer votre santé et prévenir...
par Georges Richard | 21 Juin 2025, | Santé
Pourquoi le Solstice d’Été Peut Être Difficile à Vivre ? Le 21 juin, c’est le Solstice d’Été. Dans le calendrier chinois, c’est le neuvième terme solaire, appelé Xiàzhì (夏至). Il marque le jour le plus long de l’année et une phase où l’énergie Yang atteint son apogée....
par Georges Richard | 20 Juin 2025, | Santé
De l’éveil de la puberté à la ménopause : préserver sa vitalité naturellement La vision unique de la médecine traditionnelle chinoise sur le corps féminin Depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) observe la femme à travers les rythmes subtils...
par Georges Richard | 16 Juin 2025, | Santé
La marche en pleine conscience est une pratique simple et accessible qui allie les bienfaits physiques de l’exercice à la puissance de la méditation en mouvement. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle est considérée comme essentielle pour harmoniser le...
par Georges Richard | 9 Juin 2025, | Santé
L’inflammation chronique est à l’origine de nombreux troubles de santé modernes comme les douleurs articulaires, les maladies auto-immunes ou les troubles digestifs. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), adopter une alimentation...
par Georges Richard | 5 Juin 2025, | Santé
Problèmes de Santé Courants pendant Mangzhong et leurs Solutions Le 5 juin, nous entrons dans le neuvième terme solaire du calendrier chinois : Mangzhong (芒种), qui signifie « Grain en Formation ». Cette période marque l’intensification de la chaleur et le...
par Georges Richard | 2 Juin 2025, | Santé
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine des mouvements doux, la respiration consciente et la méditation pour améliorer la santé physique, mentale et énergétique. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Qi Gong joue un rôle fondamental dans la...
par Georges Richard | 26 Mai 2025, | Santé
La qualité du sommeil est essentielle à notre santé physique, émotionnelle et énergétique. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le sommeil est profondément lié au cycle naturel du Yin et du Yang. Comprendre et respecter ce cycle permet d’améliorer...
