par Georges Richard | 26 Mai 2025, | Santé
La qualité du sommeil est essentielle à notre santé physique, émotionnelle et énergétique. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le sommeil est profondément lié au cycle naturel du Yin et du Yang. Comprendre et respecter ce cycle permet d’améliorer...
par Georges Richard | 23 Mai 2025, | développement personnel
Se lever tôt est l’une des habitudes les plus puissantes pour développer une autodiscipline inébranlable. Pourtant, pour beaucoup, c’est un véritable défi. La tentation de rester sous la couette quelques minutes de plus, le confort du sommeil et la fatigue accumulée...
par Georges Richard | 20 Mai 2025, | Santé
Le 20 mai, nous entrons dans le huitième terme solaire du calendrier chinois : Xiaoman (小满), qui signifie « Petite Plénitude ». Cette période marque l’intensification de la chaleur et l’approche progressive de l’été. L’humidité augmente, la...
par Georges Richard | 19 Mai 2025, | Santé
Vous cherchez une solution naturelle pour réduire votre stress, soulager vos douleurs, améliorer votre digestion, retrouver votre énergie ou mieux dormir ? L’acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), peut répondre exactement à ces...
par Georges Richard | 16 Mai 2025, | développement personnel
Beaucoup de personnes comptent sur la motivation pour avancer dans leurs projets, atteindre leurs objectifs et surmonter les obstacles. Pourtant, la motivation est une ressource instable, fluctuante et imprévisible. Elle fonctionne comme une vague : parfois elle est...
