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Médecine naturelle et développement personnelle
Le blog Qui prends soin de vous
Georges RICHARD
Dashu : Solutions naturelles pour la canicule
Le 22 juillet, nous entrons dans le onzième terme solaire du calendrier chinois : Dashu (大暑), qui signifie "Grande Chaleur". C'est la période la plus chaude de l'année, marquée par une chaleur intense, une forte humidité et des risques accrus de déshydratation et...
Les douleurs chroniques inexpliquées : comprendre l’origine énergétique selon la médecine traditionnelle chinoise
Vous êtes-vous déjà retrouvé face à une douleur qui revient, sans qu’aucun examen médical ne parvienne à l’expliquer ? Un mal de dos persistant malgré les radios rassurantes, des migraines tenaces sans anomalie cérébrale, ou une fatigue douloureuse installée dans le...
L’Autodiscipline Comme Mode de Vie
Et si la discipline n’était pas un outil… mais une nature ? Tu as peut-être traversé les premières étapes de cette série comme on traverse un pont : en partant du désordre vers l’intention, de la dispersion vers la clarté. Tu as appris que l’autodiscipline n’était pas...
L’Autodiscipline et l’Identité
Introduction : Ta Discipline N’est Pas un Outil, C’est Ton Reflet Tu peux tenter toutes les techniques d’organisation du monde. Tu peux télécharger les meilleures applications de productivité, suivre les méthodes les plus populaires, bloquer les distractions,...
Transformez votre vie grâce à ces 3 mots à bannir
Pourquoi lire cet article ? Parce que sans même vous en rendre compte, votre langage quotidien vous empêche peut-être de réaliser vos rêves. Trois petits mots seulement peuvent faire la différence entre stagnation et transformation. Cet article vous dévoile lesquels,...
Pratiquez la Respiration Abdominale pour Apaiser Votre Esprit selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
La respiration est un élément clé du bien-être selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Une respiration maîtrisée permet d’apaiser le mental, de renforcer l’énergie vitale (Qi) et d’améliorer la santé globale. Dans cet article, nous verrons comment pratiquer...
Fatigue, Déshydratation et Stress – Comment Bien Vivre la Chaleur Estivale
Introduction Le 6 juillet, nous entrons dans le dixième terme solaire du calendrier chinois : Xiaoshu (小暑), qui signifie "Petite Chaleur". Cette période annonce l'intensification progressive des températures et l'approche des chaleurs extrêmes de l'été. L'air devient...
Buvez des Décoctions de Plantes Médicinales selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les plantes médicinales jouent un rôle crucial dans l’équilibre du corps, la prévention et le traitement des maladies. Boire des décoctions de plantes médicinales permet de bénéficier pleinement de leurs propriétés...
Vitamines et compléments pour équilibrer naturellement les hormones
Qu’est-ce que les hormones ? Les hormones sont des substances chimiques sécrétées par les glandes endocrines (comme la thyroïde, les surrénales, les ovaires, les testicules, l’hypothalamus, l’hypophyse, etc.). Elles sont libérées dans la circulation sanguine et...
Harmonisez Votre Alimentation avec les Saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
L'une des clés fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) est l'harmonie entre l'être humain et la nature. Adapter votre alimentation aux saisons est essentiel pour préserver votre équilibre interne, renforcer votre santé et prévenir les maladies. Dans...