Georges RICHARD

Le 20 mai, nous entrons dans le huitième terme solaire du calendrier chinois : Xiaoman (小满), qui signifie "Petite Plénitude". Cette période marque l'intensification de la chaleur et l'approche progressive de l'été. L'humidité augmente, la croissance des cultures est à...

Vous cherchez une solution naturelle pour réduire votre stress, soulager vos douleurs, améliorer votre digestion, retrouver votre énergie ou mieux dormir ? L'acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), peut répondre exactement à ces attentes....

Les céphalées, communément appelées maux de tête, font partie des troubles les plus fréquents affectant la population. Qu'elles soient légères ou invalidantes, occasionnelles ou chroniques, elles perturbent le bien-être et la qualité de vie. Dans cet article, nous...

Le 5 mai, nous entrons dans le septième terme solaire du calendrier chinois : Lixia (立夏), signifiant littéralement "Début de l'Été". Cette période marque la transition du printemps à l'été, caractérisée par une augmentation notable des températures et une...

L’alimentation est la pierre angulaire de notre santé. Une alimentation naturelle, riche en nutriments essentiels, influence directement notre bien-être physique et mental. À une époque où les aliments ultra-transformés sont omniprésents, revenir à une alimentation...

Depuis des millénaires, la médecine naturelle accompagne l’être humain dans sa quête de bien-être et d’harmonie. Fondée sur les principes de l’équilibre du corps et de l’esprit, elle repose sur l’utilisation des éléments offerts par la nature pour restaurer la santé...

Le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos. Il joue un rôle fondamental dans la régénération du corps et de l’esprit. Un mauvais sommeil peut avoir des conséquences sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, à notre époque, le stress, les...

Le Processus du Sommeil : La Mélatonine et Son Rôle Clé Le sommeil est un processus complexe régulé par une hormone essentielle : la mélatonine. Cette hormone est sécrétée par une petite glande du cerveau appelée glande pinéale. Sa production est influencée par...

Pourquoi purifier son foie au printemps ? Le printemps est la saison idéale pour nettoyer votre foie, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En hiver, nous avons souvent tendance à consommer des aliments plus lourds, riches en graisses et en sucres. Ces...

Harmonisez votre alimentation avec les saisons Selon la médecine chinoise, notre alimentation doit être adaptée aux saisons pour maintenir l'équilibre du Qi : Printemps : privilégiez les légumes verts, les pousses et les herbes aromatiques (détox du foie). Été :...

Médecine naturelle ou médicaments : que choisir ? Lorsqu’un problème de santé survient (rhume, grippe, mal de dos, migraine…), la plupart des personnes consultent leur médecin généraliste. Mais est-ce un simple réflexe ou un manque d’information sur les autres...

Quelles sont les causes des acouphènes ? La médecine allopathique se perd en conjectures…. Car à l’exception des traumatismes sonores ou accidentels, ces causes, elle ne les connaît pas. Alors on vous dit qu’il faut prendre votre mal en patience, que vous finirez par...

Pourquoi souffrons-nous de ballonnements et de flatulences? Les ballonnements et les flatulences sont souvent causés par une digestion difficile, une alimentation inadaptée ou un déséquilibre du microbiote intestinal. Une accumulation excessive de gaz dans l’intestin...